vitamine B12

pokey · Bericht door **pokey** » 12 okt 2012, 11:55

oja, kijk uit met multi b vitamines.
b 6 is er dacht ik 1 die je niet te veel moet hebben.

Vlinder70 · Bericht door **Vlinder70** » 12 okt 2012, 12:25

Precies Pokey, ik gebruikte ook een vitamine B complex, waardoor de B6 véééél te hoog werd. Ik kreeg hierdoor spiertrekkingen in mijn tenen; heel vreemd. Nu gestopt met dat spul en het is gelukkig weer heel erg omlaag gegaan. Een te hoge B6 kan zenuwschade geven.

De spiertrekkingen zijn nu bijna helemaal verdwenen, maar dit heeft wel een jaar geduurd.

Mijn B12 waarde was 210 Angela. Dit vond de huisarts ook prima! Ik niet. Ik ben Bonusan zuigtabletjes gaan slikken en nu is in een half jaar tijd mijn waarde 695! Injecties zijn echt niet altijd nodig.

Succes!

Groetjes,
Vlinder

loesepoes · Bericht door **loesepoes** » 12 okt 2012, 15:21

Klopt Blom, als je tabletten slikt is het idd beter om eerst een tijdje te stoppen voor je opnieuw laat prikken;)

angela67 · Bericht door **angela67** » 12 okt 2012, 15:52

Bedankt voor de tip Vlinder, ik ga die tabletjes ook maar eens proberen. In mijn vitamine B complex zit idd ook hooggedoseerde B6 dus misschien niet het handigst!

Vlinder70 · Bericht door **Vlinder70** » 12 okt 2012, 18:50

Deze heb ik altijd Angela: [url]http://www.deonlinedrogist.nl/bonusan-v ... -9306.html[/url]

Er staat ook veel info bij. Misschien heb je er iets aan.

Succes!

Groetjes,
Vlinder

angela67 · Bericht door **angela67** » 12 okt 2012, 18:53

Dank je wel weer, ik ga het even lezen allemaal en ga het toch bestellen denk ik. Hoop dat het iets van de vermoeidheid en prikkelbaarheid weg kan nemen.

Mag ik vragen wat jij voor voordelen bemerkt???

Groetjes

Vlinder70 · Bericht door **Vlinder70** » 12 okt 2012, 19:01

Niets! :haha: Ik kan niet zeggen dat ik veel verschil voel hierdoor.

Ik vond gewoon dat het veel te laag was, vandaar dat ik begonnen ben met de B12. Ik gebruik ook hoge doseringen vitamine D3 (10.000 IE), wat waarschijnlijk nog belangrijker is. En Magnesium; helpt mij heel goed tegen krampen. Nooit meer kramp gehad.

Ook gebruik ik LDN, waardoor ik me meteen al beter ging voelen, dus... als ik me al beter voel, weet ik niet waardoor het komt.

(B6 zit al meer dan voldoende in je voeding, je hebt er maar zo weinig van nodig; extra slikken is absoluut niet nodig)

Ik laat mijn bloed twee keer per jaar controleren, zodat ik alle waarden in de gaten kan houden.

Groetjes,
Vlinder

angela67 · Bericht door **angela67** » 12 okt 2012, 19:05

Hahaha oke dat is duidelijk:)

Het is toch het proberen waard denk ik, ieder lijf en ieder mens en ervaring is anders dus wie weet kan het iets voor mijn klachten doen.
De vermoeidheid hoort bij mijn MS maar ik hoop zo dat het iets zou kunnen verbeteren?

De vitamine D3 moet ik ook nemen en ik neem altijd een magnesiumtablet voor het slapen gaan en dat bevalt idd goed.

Ga het nogmaals allemaal even goed doornemen.....dank je wel voor al je info!!

Fijn weekend!

Vlinder70 · Bericht door **Vlinder70** » 12 okt 2012, 19:11

Jij ook fijn weekend! En ik hoop dat de supplementen je goed gaan doen!

Groetjes,
Vlinder

greta † 2017 · Bericht door **greta † 2017** » 12 okt 2012, 20:36

Mijn B12waarde was ruim 500..zou heel goed zijn maar ik had toch klachten die bij B12 gebrek pasten..mijn natuurarts raade me toen dibencozide smeltabletten aan, een goed opneembare vorm.
[url]http://www.bonusan.nl/vademecum/dibenco ... m_b12.html[/url]

Na een poosje voelde ik me duidelijk beter
Veel naturartsen vinden het beter om naar hoognormale waarden te streven heb ik begrepen.