Ik heb heel veel steun aan de groep gehad. Beheers Engels redelijk, maar je leest toch niet zo lekker door een boek heen dan...
Heb eerst alles goed op een rij gezet, er staan handige plaatjes op de Australische OMS site, en veel etiketten lezen....
Het is eigenlijk veel makkelijker dan ik dacht en goed te combineren met mijn gezin. Ben nu een keukenmachine en Airfryer rijker en bak de heerlijkste cakes om het een beetje vol te kunnen houden. Ik mis geen enkel voedingsmiddel dat ik niet meer mag, heel raar. Maar er is zoveel voor in de plaats gekomen!
Kwestie van knop omzetten" knap dat jij zo goed kan mediteren. Daar moet ik nog aan "werken"....
Jelinek en Swank dieet
-
Zonnetje79
-
stijn
Even een update na 5 maanden dieet.
Ben nu voor 100% overtuigd dat een dieet laag in verzadigd vet, aangevuld met lijnzaadolie en vette wildvangvis werkt.
Ik volg niet het complete Jelinek-programma en heel soms eet ik wel eens producten welke niet OMS zijn. Wel zit ik qua verzadigd vet zelden tot nooit boven de 10 gram/dag en probeer om zoveel mogelijk onder de 5 gram/dag te blijven.
Mediteren doe ik niet. Wel ik merk ik dat stress een belangrijke rol speelt.
Desondanks zijn mijn rechterbeenklachten zo goed als over. Heb hier 3 jaar lang in toenemende mate last van gehad.
Ook klachten aan voornamelijk m'n rechteronderarm en hand zijn zo goed als verdwenen.
De laatste maanden voor de start van het dieet begonnen er ook diverse klachten aan de rechterzijde van m'n gezicht te ontwikkelen.
Deze zijn ook zo goed als voorbij.
Een aantal andere klachten lijken ook te verminderen, maar daar kan ik nog geen harde uitspraken over doen.
Super tevreden met het resultaat al na 5 maanden!
Ben nu voor 100% overtuigd dat een dieet laag in verzadigd vet, aangevuld met lijnzaadolie en vette wildvangvis werkt.
Ik volg niet het complete Jelinek-programma en heel soms eet ik wel eens producten welke niet OMS zijn. Wel zit ik qua verzadigd vet zelden tot nooit boven de 10 gram/dag en probeer om zoveel mogelijk onder de 5 gram/dag te blijven.
Mediteren doe ik niet. Wel ik merk ik dat stress een belangrijke rol speelt.
Desondanks zijn mijn rechterbeenklachten zo goed als over. Heb hier 3 jaar lang in toenemende mate last van gehad.
Ook klachten aan voornamelijk m'n rechteronderarm en hand zijn zo goed als verdwenen.
De laatste maanden voor de start van het dieet begonnen er ook diverse klachten aan de rechterzijde van m'n gezicht te ontwikkelen.
Deze zijn ook zo goed als voorbij.
Een aantal andere klachten lijken ook te verminderen, maar daar kan ik nog geen harde uitspraken over doen.
Super tevreden met het resultaat al na 5 maanden!
-
Mobile
-
stijn
-
donna
Ik reageer via het account van m'n vrouw maar ook ik heb ms. Ik had geen zin om een account aan te maken maar wil hier graag even reageren.
Inmiddels 6 maanden het OMS (Jelinek)programma aan het volgen. Voor mij is deze levensstijl zeer positief, zoals het ook positief is voor andere mensen die het OMS programma volgen.
Veel kritiek wat ik hier en daar heb gelezen is vaak gebaseerd op wat mensen denken. Een enkeling wil het nog wel wetenschappelijk benaderen maar komt ook niet met harde feiten waarom het niet zou werken.
Het is dan misschien niet wetenschappelijk bewezen dat het werkt maar evengoed ook niet wetenschappelijk bewezen dat het niet werkt. Wel zijn er heel veel positieve reacties te vinden van mensen die het OMS programma volgen. Daarbij is het natuurlijk ook logisch dat er geen geld beschikbaar wordt gesteld voor wetenschappelijk onderzoek daar er voor niemand financieel gewin is te behalen.
Dit is in de traditionele medische wetenschap wel anders. Je moet bereid zijn om de OMS levensstijl te omarmen. Je krijgt er heel veel voor terug. Ik voel me sinds lange tijd weer energiek, ik kan me veel beter concentreren, ben nauwelijks nog terneergeslagen en loop weer als de beste ( van 15 a 20 minuten met de hond wandelen/slenteren naar 13km in 2u). Placebo-effect misschien? Wie zal het zeggen.
Maar dat is ook effect zullen we maar zeggen. Natuurlijk heb ik er veel dingen voor moeten laten. Ik hou namelijk erg van barbecue, pizza, bier, chips, frituur, etc maar dat zijn per dag enkele minuten genot, terwijl ik nu zowat de hele dag kan genieten. Zelfs het anders eten ga je waarderen. Kortom, als je het mij vraagt, een echte aanrader!
Groeten,
Alex
Inmiddels 6 maanden het OMS (Jelinek)programma aan het volgen. Voor mij is deze levensstijl zeer positief, zoals het ook positief is voor andere mensen die het OMS programma volgen.
Veel kritiek wat ik hier en daar heb gelezen is vaak gebaseerd op wat mensen denken. Een enkeling wil het nog wel wetenschappelijk benaderen maar komt ook niet met harde feiten waarom het niet zou werken.
Het is dan misschien niet wetenschappelijk bewezen dat het werkt maar evengoed ook niet wetenschappelijk bewezen dat het niet werkt. Wel zijn er heel veel positieve reacties te vinden van mensen die het OMS programma volgen. Daarbij is het natuurlijk ook logisch dat er geen geld beschikbaar wordt gesteld voor wetenschappelijk onderzoek daar er voor niemand financieel gewin is te behalen.
Dit is in de traditionele medische wetenschap wel anders. Je moet bereid zijn om de OMS levensstijl te omarmen. Je krijgt er heel veel voor terug. Ik voel me sinds lange tijd weer energiek, ik kan me veel beter concentreren, ben nauwelijks nog terneergeslagen en loop weer als de beste ( van 15 a 20 minuten met de hond wandelen/slenteren naar 13km in 2u). Placebo-effect misschien? Wie zal het zeggen.
Maar dat is ook effect zullen we maar zeggen. Natuurlijk heb ik er veel dingen voor moeten laten. Ik hou namelijk erg van barbecue, pizza, bier, chips, frituur, etc maar dat zijn per dag enkele minuten genot, terwijl ik nu zowat de hele dag kan genieten. Zelfs het anders eten ga je waarderen. Kortom, als je het mij vraagt, een echte aanrader!
Groeten,
Alex
-
RoOsJe *59