Update tig
Het gaat me steeds makkelijker af. Het verlangen naar heel vaak iets eten, bij de kassa een mars op de band leggen of een droge cracker om 16.00u, dat verlangen is steeds meer aan het verdwijnen.
Mijn zelfbedachte dieet (zie 8/4) lukt me steeds beter. Morgen maar weer eens op de weegschaal
Afvallers op dieet - We zetten door
-
leeuwtje-nl
Het is hier verdacht stil.... :haha:
Ik ben vorige week voor het eerst bij de diëtiste geweest en heb mijn motivatie weer teruggevonden. Qua eetadviezen kan ik het op sommige punten absoluut niet met haar eens zijn (lightdranken zouden beter zijn dan gewone dranken, bijvoorbeeld...), maar het is wel goed om iemand te hebben waar je af en toe naar toe moet.
Ik zoek mijn eigen plan, met behulp van haar adviezen en vanuit mijn eigen kennis van de TCM (oosterse voedingsvisies), en ben nu dagelijks calorieën aan het tellen. Zou het dan nu eindelijk wat gaan worden??? :ogen:
Ik ben vorige week voor het eerst bij de diëtiste geweest en heb mijn motivatie weer teruggevonden. Qua eetadviezen kan ik het op sommige punten absoluut niet met haar eens zijn (lightdranken zouden beter zijn dan gewone dranken, bijvoorbeeld...), maar het is wel goed om iemand te hebben waar je af en toe naar toe moet.
Ik zoek mijn eigen plan, met behulp van haar adviezen en vanuit mijn eigen kennis van de TCM (oosterse voedingsvisies), en ben nu dagelijks calorieën aan het tellen. Zou het dan nu eindelijk wat gaan worden??? :ogen:
-
Suzan
[QUOTE=leeuwtje-nl;1048327]Qua eetadviezen kan ik het op sommige punten absoluut niet met haar eens zijn (lightdranken zouden beter zijn dan gewone dranken, bijvoorbeeld...), ...[/QUOTE]
[URL="http://www.nu.nl/gezondheid/4260725/ove ... ucten.html"]Overgewicht blijft bij gebruik van lightproducten [/URL] :cool:
[URL="http://www.nu.nl/gezondheid/4260725/ove ... ucten.html"]Overgewicht blijft bij gebruik van lightproducten [/URL] :cool:
-
leeuwtje-nl
Haha, dat is wéér een andere visie waarom je geen light zou moeten gebruiken! Om maar te zwijgen van de aspartaam en andere zoetstoffen die schadelijk zijn.... Ik was dan ook best verbaasd dat ik dit advies kreeg, en ik ga het zeker niet toepassen. Dat ene glas cola wat ik af en toe neem, mag gewoon de standaardversie zijn! :D
-
Nessa
[QUOTE=leeuwtje-nl;1048393]Haha, dat is wéér een andere visie waarom je geen light zou moeten gebruiken! [/QUOTE]
Ik heb nog een alternatieve uitleg, van mijn kinderen:
zij zeggen dat light-producten 'de suikerknippers' (insuline) voor de gek houdt. Want je proeft zoet dus gaan de suikerknippers klaarstaan (aanmaak insuline) maar dan kómt er helemaal geen suiker. Ja, dan komen je suikerknippers op een gegeven moment niet meer om te knippen. En heb je een probleem als er wél echte suiker is.
Volgens mij hebben ze wat opgevangen van hun diabete oma :haha:
Overigens geeft mijn diëtiste het light-advies soms ook. Ze heeft wel eens cliënten die liters cola drinken of gezoete melkdrankjes. Die gaan niet minderen of dat vervangen door thee of water, dus dan is calorie-technisch light wel een optie.
Ik neem trouwens ook geen light-producten. Liever wat van het echte spul en dan beperkt.
Ik heb nog een alternatieve uitleg, van mijn kinderen:
zij zeggen dat light-producten 'de suikerknippers' (insuline) voor de gek houdt. Want je proeft zoet dus gaan de suikerknippers klaarstaan (aanmaak insuline) maar dan kómt er helemaal geen suiker. Ja, dan komen je suikerknippers op een gegeven moment niet meer om te knippen. En heb je een probleem als er wél echte suiker is.
Volgens mij hebben ze wat opgevangen van hun diabete oma :haha:
Overigens geeft mijn diëtiste het light-advies soms ook. Ze heeft wel eens cliënten die liters cola drinken of gezoete melkdrankjes. Die gaan niet minderen of dat vervangen door thee of water, dus dan is calorie-technisch light wel een optie.
Ik neem trouwens ook geen light-producten. Liever wat van het echte spul en dan beperkt.
-
leeuwtje-nl
Dat is inderdaad de versie die ik ken, en dè reden waarom ik geen light meer gebruik. In het kader van afvallen en suikers snap ik de redenatie voor light wel, maar je doet zoveel schade aan je gezondheid.
Dus ik vind het toch apart dat een diëtiste dit voorschrijft. In jouw genoemde voorbeeld is het dan wel weer logisch, maar ik denk dan stiekem: als je naar een diëtist gaat en weigert om frisdranken te laten staan, dan is er toch iets anders aan de hand....
Dus ik vind het toch apart dat een diëtiste dit voorschrijft. In jouw genoemde voorbeeld is het dan wel weer logisch, maar ik denk dan stiekem: als je naar een diëtist gaat en weigert om frisdranken te laten staan, dan is er toch iets anders aan de hand....
-
knutselsmurf
-
leeuwtje-nl
-
Nessa