Ik ga 2x in de week naar de fysio. 3x in de week paardrijden (ik heb een eigen paard) 2x in de week mennen. Daarnaast loop ik 2x per dag met de hond. Fietsen gaat vreselijk, maar in probeer dat toch dagelijks te doen.
Ik voel me er heel goed bij vooral het paardrijden gaat heel fijn nu. Ik ga er vanuit dat ik dat straks weer volop kan doen. Het is dat mijn linker enkel nog niet sterk genoeg is om in de beugel te staan, maar de fysio heeft gezegd dat dat straks ook veel beter zal gaan.
Rust roest en fitness en zo....
Vandaag naar een "normaal" zwembad geweest. Het zwembad hier in Amsterdam-Noord is gloednieuw. Wat er voor mij met name handig aan is, is het extra-verwarmde ondiepe bad. ( 1.20m ).
Het heeft een makkelijke trap en er staan mensen aan de kant die je even kunnen assisteren.
Het is net niet zo strompel-vriendelijk als het revalidatiecentrum, maar het is een goed alternatief. Binnenkort loopt mijn revalidatie op zijn eind.
Het heeft een makkelijke trap en er staan mensen aan de kant die je even kunnen assisteren.
Het is net niet zo strompel-vriendelijk als het revalidatiecentrum, maar het is een goed alternatief. Binnenkort loopt mijn revalidatie op zijn eind.
Het oude Floraparkbad is afgebroken en er is een nieuwe voor in de plaats gekomen. Ze noemen het nu "Noorderparkbad" en het park eromheen heet natuurlijk "Noorderpark". Het adres is Sneeuwbalweg.
[URL="https://www.amsterdam.nl/sport/sport-am ... chzwemmen/"]link[/URL]
[URL="https://www.amsterdam.nl/sport/sport-am ... chzwemmen/"]link[/URL]