zere kuiten en voeten

[vlinder009]

De titel zegt het al. Hebben jullie ook weleens last van zere, trekkende kuiten en soms ook zere, trekkende tenen/voeten erbij?

Ik heb dit meestal 's nachts en dan overdag ook. Word er erg moe van en heb dit nu al twee weken achter elkaar.
Vroeg me af of dit specifiek bij MS hoort of niet?

En zo ja, weet iemand wat ik hier tegen kan doen, want het is erg vermoeiend/slopend.

[Borealis]

Magnesium?

Erg vervelend!
Sinds ik magnesium slik heb ik er een stuk minder last van. Ook in beweging blijven helpt mij om het enigsinds soepeler te houden. En dan bedoel ik niet dat je een marathon moet gaan lopen 😉

[Jrs77]

[QUOTE=vlinder009;1063444]Hebben jullie ook weleens last van zere, trekkende kuiten en soms ook zere, trekkende tenen/voeten erbij?[/QUOTE]
Het hangt er een beetje vanaf waar de pijn zit. Bedoel je stramme, pijnlijke spieren? In dat geval herken ik het wel; goede rekoefeningen van de spieren (in elk geval voor je gaat slapen, en liefst ook 's ochtends) zijn bij mij de oplossing.

[Knillis]

Bij stijf aanvoelende onderbenen en voeten ga ik op de dagen dat ik therapie heb een minuut of 6 op de hometrainer waarbij ik in een heel lichte stand trap.

Na het fietsen voelen de benen soepeler en warmer aan.

Goed doorbewegen help bij mij dus wel.

[Dannifan]

Bij mij helpt Baclofen i.c.m. Magnesuim heel goed, weinig tot geen last meer.

[vlinder009]

Dankjulliewel voor de tips!

Ik heb inmiddels ook griep gekregen en nog steeds erge pijn, ook in de rug. Zou de griep ermee te maken kunnen hebben? Het voelt als zenuwpijn, heb ook koorts en hoofdpijn e.d.

[Köln1985]

Spierpijn is natuurlijk wel een algemene klacht bij griep dus ik hoop voor je dat het door de griep komt.

Veel beterschap met de griep en hopelijk verdwijnen je klachten samen met de griep.