Hallo,
Net las ik op een site dat sporten in sommige gevallen de uiteindelijke gevolgen van MS kan verminderen.. Nu is sporten sowieso goed voor je, ook met MS.. Maar verder lees ik hier niks over..
Is het zo dat als je veel sport en je je conditie waar mogelijk on point houdt, dat het de ziekteverloop positief kan beïnvloeden?
MS en sporten
-
Scuba
Hi,
Er zitten veel kanten aan. Te intensief sporten zorgt dat je weer erg moe wordt, en dat is ook weer lastig.
Maar bewegen is hoe dan ook goed! Doordat je zenuwen het op sommige plekken niet doen, ga je anders bewegen en kunnen sommige spiergroepen verminderen. Je voelt je ook beter als je dingen doet. Ik tenminste wel:-)
Het is sowieso aan te bevelen daar met een gespecialiseerde fysiotherapeut goed naar te kijken. Succes!
Er zitten veel kanten aan. Te intensief sporten zorgt dat je weer erg moe wordt, en dat is ook weer lastig.
Maar bewegen is hoe dan ook goed! Doordat je zenuwen het op sommige plekken niet doen, ga je anders bewegen en kunnen sommige spiergroepen verminderen. Je voelt je ook beter als je dingen doet. Ik tenminste wel:-)
Het is sowieso aan te bevelen daar met een gespecialiseerde fysiotherapeut goed naar te kijken. Succes!
-
Tara
ik ben ervan overtuigd dat dit zo is, net als mijn neuroloog!
Zelf doe ik aan cross fit, bootcamp en hardlopen (en wat tennis). Gestart met de eerste twee na de diagnose. Goed opbouwen is wel belangrijk, ik heb dit gedaan bij een personal trainer, fysio was voor mij te lage instap zeg maar.
Zet hem op!
Zelf doe ik aan cross fit, bootcamp en hardlopen (en wat tennis). Gestart met de eerste twee na de diagnose. Goed opbouwen is wel belangrijk, ik heb dit gedaan bij een personal trainer, fysio was voor mij te lage instap zeg maar.
Zet hem op!
-
Jrs77
[QUOTE=Mivado;1077842]
Is het zo dat als je veel sport en je je conditie waar mogelijk on point houdt, dat het de ziekteverloop positief kan beïnvloeden?[/QUOTE]
Het is zeker belangrijk dat je je algehele conditie op een goed niveau weet te houden. Door MS kosten veel dingen je veel meer energie, en met een goede conditie kan je meer, en ben je dus minder beperkt.
Zover ik weet heeft het dus geen invloed op het beloop van de ziekte, maar wel in de mate waarin de ziekte je beperkt.
Is het zo dat als je veel sport en je je conditie waar mogelijk on point houdt, dat het de ziekteverloop positief kan beïnvloeden?[/QUOTE]
Het is zeker belangrijk dat je je algehele conditie op een goed niveau weet te houden. Door MS kosten veel dingen je veel meer energie, en met een goede conditie kan je meer, en ben je dus minder beperkt.
Zover ik weet heeft het dus geen invloed op het beloop van de ziekte, maar wel in de mate waarin de ziekte je beperkt.
-
1207
-
belladonna
Ik merk dat ik met een betere conditie minder vermoeid ben.
Het is leuk om te doen, je staat wat meer in de maatschappij.
En door actief met je lijf bezig te zijn verbeter je weer een beetje je lijf,
Terwijl dat alleen maar steeds een stukje achteruit gaat als je niks doet.
Ik doe dit wel met iemand die gespecialiseerd is in ms.
En met een leuke ms groep en er wordt maar heel even over ms gekletst en vooral over het leven.😀
Het is leuk om te doen, je staat wat meer in de maatschappij.
En door actief met je lijf bezig te zijn verbeter je weer een beetje je lijf,
Terwijl dat alleen maar steeds een stukje achteruit gaat als je niks doet.
Ik doe dit wel met iemand die gespecialiseerd is in ms.
En met een leuke ms groep en er wordt maar heel even over ms gekletst en vooral over het leven.😀
-
Suzan
Blijven bewegen is voor iedereen (ongeacht of je ms hebt of niet) gezond.
Je hoeft niet de marathon te lopen of K1 te gaan beoefenen om jezelf in goede vorm te houden.
Een vorige fysio van me benoemde het altijd zo "bewegen naar mogelijkheid en behouden wat je hebt".
De één is in staat om elke dag een uur te trainen, de ander krijgt het met moeite één keer per week voor elkaar.
Zolang je maar niet totaal ophoudt met bewegen, en blijft proberen, lijkt me het belangrijkste.
Je hoeft niet de marathon te lopen of K1 te gaan beoefenen om jezelf in goede vorm te houden.
Een vorige fysio van me benoemde het altijd zo "bewegen naar mogelijkheid en behouden wat je hebt".
De één is in staat om elke dag een uur te trainen, de ander krijgt het met moeite één keer per week voor elkaar.
Zolang je maar niet totaal ophoudt met bewegen, en blijft proberen, lijkt me het belangrijkste.
-
Lilianne
-
PrinsJohn
Sportschool
Sportschool
Ik heb progressieve MS. Ik loop heel moeilijk met stok !
Ik ga wel 3x per week naar de sportschool met als doel mijn spieren sterk te houden ! Mijn spierkracht is nog ongeveer hetzelfde als toen ik nog redelijk kon lopen.
Ik heb hiervoor overigens nooit een neuroloog geraadpleegd.
Ik heb progressieve MS. Ik loop heel moeilijk met stok !
Ik ga wel 3x per week naar de sportschool met als doel mijn spieren sterk te houden ! Mijn spierkracht is nog ongeveer hetzelfde als toen ik nog redelijk kon lopen.
Ik heb hiervoor overigens nooit een neuroloog geraadpleegd.
-
Dark Knight
Ik sport ook regelmatig.
Helaas beïnvloedt het het ziekteverloop niet als je veel sport.
Als ik een betere conditie heb dan kan ik meer doen en dan voel ik me beter.
Het is wel wetenschappelijk bewezen dat als je sport dat je hersenen stofjes aanmaken waar je blij van wordt. Dus dat is sowieso mooi meegenomen:haha::cool:
Helaas beïnvloedt het het ziekteverloop niet als je veel sport.
Als ik een betere conditie heb dan kan ik meer doen en dan voel ik me beter.
Het is wel wetenschappelijk bewezen dat als je sport dat je hersenen stofjes aanmaken waar je blij van wordt. Dus dat is sowieso mooi meegenomen:haha::cool: