hallo,
ik weet dat er veel over geschreven is,maar ik kom nergens tegen dat het ook rond je knie en bovenarm kan voorkomen.
ik heb dat dus al een paar weken
het ergste is gezakt ,maar mijn bovenarm en knie die zin constant aanwezig.:boos:
moet ik rusten of juist bewegen?:???:
gaat het nog een keer over of juist niet.
mijn hele rechterkant is aangetast ,ik vind het eng en weet niet wat goed of slecht ervoor is.:???:
Help
anja
ms huggs
Hoi Anja,
Erg vervelend dat je er zo'n last van blijft houden. Helaas is er niks zinnigs over te zeggen: het kan weggaan of het kan altijd een beetje blijven.
Mijn hug (ribben) is nooit helemaal weg gegaan, maar eerlijk gezegd voel ik hem nu alleen nog als ik eraan denk. Beetje als een trouwring die je al jaren draagt.
Vroeger was het advies om te rusten, maar dat is achterhaald! Rust roest, zeker bij MS. Probeer dus altijd zoveel mogelijk te blijven bewegen.
Als je daardoor meer last krijgt van je klachten, kun je natuurlijk rusten, maar heel belangrijk: je kunt niks kapot maken met bewegen! De schade aan je zenuwen wordt niet erger.
Door bewegen blijven je spieren wel sterker. Een sterke spier kan beter reageren op een verzwakt signaal van je zenuw. Sterke spieren helpen dus om invaliditeit uit te stellen en zelfs te verminderen.
Sterkte met je klachten!
Erg vervelend dat je er zo'n last van blijft houden. Helaas is er niks zinnigs over te zeggen: het kan weggaan of het kan altijd een beetje blijven.
Mijn hug (ribben) is nooit helemaal weg gegaan, maar eerlijk gezegd voel ik hem nu alleen nog als ik eraan denk. Beetje als een trouwring die je al jaren draagt.
Vroeger was het advies om te rusten, maar dat is achterhaald! Rust roest, zeker bij MS. Probeer dus altijd zoveel mogelijk te blijven bewegen.
Als je daardoor meer last krijgt van je klachten, kun je natuurlijk rusten, maar heel belangrijk: je kunt niks kapot maken met bewegen! De schade aan je zenuwen wordt niet erger.
Door bewegen blijven je spieren wel sterker. Een sterke spier kan beter reageren op een verzwakt signaal van je zenuw. Sterke spieren helpen dus om invaliditeit uit te stellen en zelfs te verminderen.
Sterkte met je klachten!