bloed geprikt
bloed geprikt
vorige week bloed geprikt..
er kwam uit folium en vit d te kort.
daarom moe
bijslikken maar!........
er kwam uit folium en vit d te kort.
daarom moe
bijslikken maar!........
de bottleneck zit dan duidelijk ergens anders..
je hebt bijvoorbeeld ook magnesium nodig, ik slikte destijds wel mg pillen, kwam niet hoger in D, toen ik magnesium spray ben gaan gebruiken.. mijn conclusie ik neem de pillen niet op en de spray (op de huid) wel.
zo zijn er meer cofactoren oa vit K2 (maar kijk daarmee uit ivm bloedstolling, trombose enzo)
je hebt bijvoorbeeld ook magnesium nodig, ik slikte destijds wel mg pillen, kwam niet hoger in D, toen ik magnesium spray ben gaan gebruiken.. mijn conclusie ik neem de pillen niet op en de spray (op de huid) wel.
zo zijn er meer cofactoren oa vit K2 (maar kijk daarmee uit ivm bloedstolling, trombose enzo)
inderdaad vit D in olie opgelost (capsules) is beter dan “droge” pillen.
@ merce dan loop je tegen een andere cofactor aan.
neuron heeft het mij een keer uitgelegd, ik geloof hier:[url]https://www.msweb.nl/forum/showthread.php?t=35968[/url]
of kijk eens hier
[url]https://vitamindwiki.com/Vitamin+D+Cofa ... a+nutshell[/url]
bij 50000ie p wk(neem ik zelf ook) zou ik alleen geen calcium slikken.. k2 ben ik persoonlijk ook voorzichtig mee
@ merce dan loop je tegen een andere cofactor aan.
neuron heeft het mij een keer uitgelegd, ik geloof hier:[url]https://www.msweb.nl/forum/showthread.php?t=35968[/url]
of kijk eens hier
[url]https://vitamindwiki.com/Vitamin+D+Cofa ... a+nutshell[/url]
bij 50000ie p wk(neem ik zelf ook) zou ik alleen geen calcium slikken.. k2 ben ik persoonlijk ook voorzichtig mee
D-cura toevallig?
die gebruik ik ook, maar dan 2x per week..
als de huisarts zegt te laag en 1x p wk 25000 voorschrijft is het lager dan 50 maar zal het niet lager dan 25 zijn, dan zou je een hogere dosis krijgen.
zelf zou ik naar 2x per week gaan om sneller te boosten ;)
alleen dan een beetje voorzichtig doen met calcium (zuivel)..
die gebruik ik ook, maar dan 2x per week..
als de huisarts zegt te laag en 1x p wk 25000 voorschrijft is het lager dan 50 maar zal het niet lager dan 25 zijn, dan zou je een hogere dosis krijgen.
zelf zou ik naar 2x per week gaan om sneller te boosten ;)
alleen dan een beetje voorzichtig doen met calcium (zuivel)..
[QUOTE=Klick;1114900]...maar zal het niet lager dan 25 zijn, dan zou je een hogere dosis krijgen.
[/QUOTE]
Ik startte ooit op een waarde van 24 en kreeg die pilletjes voorgeschreven. 400 IE per dag geloof ik? Ben later op eigen houtje véél meer gaan gebruiken, en meldde dat aan mijn neuroloog. Gebruiken deed ik het toch wel, mijn vraag was of hij het via de verzekering wilde laten lopen. ;) Pas toen kreeg ik de D-cura voorgeschreven.
[/QUOTE]
Ik startte ooit op een waarde van 24 en kreeg die pilletjes voorgeschreven. 400 IE per dag geloof ik? Ben later op eigen houtje véél meer gaan gebruiken, en meldde dat aan mijn neuroloog. Gebruiken deed ik het toch wel, mijn vraag was of hij het via de verzekering wilde laten lopen. ;) Pas toen kreeg ik de D-cura voorgeschreven.