Vitamine D - deel 6
Ik gebruik 6x per week capsules van 5600 ie. Bij 5 keer daalde mijn waarde nog. Ik wil tegen de 140 zitten. Voel me er beter bij.
Eerder had ik vloeibaar vitamine D dat ik moest afmeten. Toen ik even niets innam, omdat ik op 201 zat, kelderde mijn waarde binnen 6 maanden naar 69.
Nu die capsules en dat gaat goed. ook makkelijker want het hoeft niet in de koelkast bewaard. Over poosje weer eens laten prikken.
Eerder had ik vloeibaar vitamine D dat ik moest afmeten. Toen ik even niets innam, omdat ik op 201 zat, kelderde mijn waarde binnen 6 maanden naar 69.
Nu die capsules en dat gaat goed. ook makkelijker want het hoeft niet in de koelkast bewaard. Over poosje weer eens laten prikken.
mijn vitamine D is 84.
Ik slik op voorschrift huisarts 1x per week 5600 IE.
voor enkele jaren terug was mijn waarde maar 32 vandaar toen de medicatie, eerst 1x daags 8000IE
ik lees hier dat de meeste van jullie toch medicatie gebruiken en hogere waarden hebben.
Wat is nu het beste, de neuro vindt mijn waarde van 84 verder prima.
Of zou ik beter zelf er nog een vitamine D bij kunnen nemen?
Ik slik op voorschrift huisarts 1x per week 5600 IE.
voor enkele jaren terug was mijn waarde maar 32 vandaar toen de medicatie, eerst 1x daags 8000IE
ik lees hier dat de meeste van jullie toch medicatie gebruiken en hogere waarden hebben.
Wat is nu het beste, de neuro vindt mijn waarde van 84 verder prima.
Of zou ik beter zelf er nog een vitamine D bij kunnen nemen?
Mijn neuroloog vindt (vond) het niet echt boeiend. Hij kon mij alleen niet helpen met de problemen die ik toendertijd had en vond het goed dat ik het ging proberen met de vitamines op hoger peil te brengen, maar wel onder controle van de huisarts. Zij wilde dat wel doen en zodoende ben ik extra vitamine gaan gebruiken. Ik had toen een waarde van < 10. Werd afgedaan als wel wat laag.:???::Dit is wel jaren geleden hoor. Inmiddels wordt vit. D toch belangrijker geacht.
Billy, ik ben niet echt erg te zwaar (70/71). Heeft denk ik eerder te maken met dat jouw/mijn lichaam slecht vit D aanmaakt
Billy, ik ben niet echt erg te zwaar (70/71). Heeft denk ik eerder te maken met dat jouw/mijn lichaam slecht vit D aanmaakt
Ik ben ook zeker niet te zwaar, BMI van 19. Toch heb ik 3000 IE / 75 mcg vitamine D nodig per dag om aan een waarde van 125 te komen.
Dus of ik neem het slecht op, of mijn lijf verbruikt heel veel vitamine D.
Mijn neuroloog zegt ook: bij MS liefst boven de 100. Maar de bepaling van de waarde gaat via de huisarts, kan ook prima via de eerste lijn.
Dus of ik neem het slecht op, of mijn lijf verbruikt heel veel vitamine D.
Mijn neuroloog zegt ook: bij MS liefst boven de 100. Maar de bepaling van de waarde gaat via de huisarts, kan ook prima via de eerste lijn.