Vitamine D - deel 5

[Klick]

[QUOTE=Billy;n472203]

Ja neem het 3 van de 4x met magnesiumcitraat 400. Ik heb capsules.

[/QUOTE]

neemt je lijf die caps goed op?
ik bedoel reageert je lijf erop? stijgt de mg waarde wel?

[Billy]

Ik heb mijn magnesium nooit laten prikken... Maar ik merk wel verschil als ik het niet neem. Mijn B12 is wel goed en laatst ijzerkuur van de huisarts, en die steeg ook.

[Klick]

probeer eens een flesje magnesiumspray en kijk wat het voor je doet, heb ik ook gedaan toen en direct na paar mnd gebruik D prikken was de waarde ongeveer 15 gestegen..
op de huid kun je niet over doseren ik gebruik 12 pufjes per dag. je doet heeel lang met een fles.
ik gebruik permsal online gekocht nederlands bedrijf.

[Billy]

Dank je.

Ik ben vanochtend naar de neuroloog geweest. Ga nu de vitamine D ophogen en over 2 maanden prikken.
Ga dat eerst eens afwachten

[Antoinette]

laten prikken. Uitslag vitamine D3 137; B12 448.

[Klick]

[QUOTE=Antoinette;n472229]laten prikken. Uitslag vitamine D3 137; B12 448.[/QUOTE]
D netjes :thumbup:
B12 is laag..

[Sara]

B12 is laag? Nee toch? Als het om pmol/liter gaat is alles boven de 250 oké, ook volgens de b12kliniek.

[URL]https://www.b12kliniek.com/images/LESA- ... 291117.pdf[/URL]

[Klick]

ja dat klopt dat is de huisartsnorm, maar veel mensen (ook ik) hebben meer nodig en gaan zich beter voelen als de waarde hoger is.
mijn waarde is onmeetbaar hoog.

[Billy]

Ik vind het ook beide goede waardes :o

[Klick]

het is ook wel een goede waarde als jeje er goed bij voelt.
er is iig geen b12 tekort.