Per 1 februari is dit forum niet meer actief. Je account en bijbehorende gegevens op dit forum zijn daarom verwijderd. Oude berichten kun je nog wel nalezen. We zien je eind februari graag terug in de nieuwe community van MS.nl. Meer informatie lees je op MS.nl of in dit topic.

Welke magnesium is het beste?

Alles omtrent voeding en supplementen
Deb9

Welke magnesium is het beste?

Bericht door Deb9 »

Hoi allemaal,

Welke magnesium is het beste om te gebruiken bij ms?

Ik kan zelf niet die grote pillen doorklikken, daarom gebruik ik al een tijdje capsules van orthica magnesiumcitraat-125.
Alleen weet ik niet of ik er wel wat van merk :confused:
Ik zit erover na te denken om een hogere dosis te gaan gebruiken, maar ik weet niet hoeveel je per dag binnen mag krijgen :?:
Ik las ook iets over magnesium malaat, is iemand hier bekend mee?

Welke magnesium slikken jullie?

Groetjes
Deb
Jelly

Re: Welke magnesium is het beste?

Bericht door Jelly »

@Deb9

Lees ik even mee want ik vroeg mij af of het ook niet verstandig is om met Magnesium te gaan beginnen.
Ik weet echter niet of ik evt te kort heb of voldoende binnenkrijg.
Klick

Re: Welke magnesium is het beste?

Bericht door Klick »

@Deb9 @Jelly
ik gebruik spray, 3 pufjes op mn bovenbeen.
je huid neemt nooit teveel op en dit werkt voor mij prima.
ik doe een half jaar of langer met een flesje.

ik gebruik permsal, zuiver nederlands spul.

de pillen nam ik niet op. kwam ik achter. omdat mijn vitamine d niet steeg..
AngelNoa

Re: Welke magnesium is het beste?

Bericht door AngelNoa »

ik gebruik magnesiumpoeder. De bisglycinaat van Now.
En anders de magnesiumcitraat poeder van Lucovitaal, die is wat goedkoper.

makkelijk innemen, 1 a 2 uur voor het slapen, dan kan het je wellicht ook helpen met de nachtrust.
AngelNoa

Re: Welke magnesium is het beste?

Bericht door AngelNoa »

huh bericht werd 2x geplaatst
Deb9

Re: Welke magnesium is het beste?

Bericht door Deb9 »

Bedankt voor jullie reacties.
Moet er toch nog even over nadenken en misschien vanmiddag overleggen met de ms verpleegkundige, moet daar naartoe ivm keuze nieuwe medicijnen :bidden:
Plaats reactie Vorig onderwerpVolgend onderwerp