Revalidatie en alles wat daarbij hoort
-
knutselsmurf
Wat koop je er voor ?
Wat koop je er voor ?
Ik ben gisteren voor het eerst bij de ergotherapeute geweest.
Vorige week had ik al een introductiegesprek gehad.
Ik stond net op het punt om te bellen, dat ik niet meer kom.
Maar dat kan ik volgende week nog wel face-to-face zeggen.
Ik heb er gewoon niks aan.
Ik heb verteld hoe ik mezelf aangepast heb aan mijn nieuwe (on)mogelijkheden :
trackball, damesfiets, andere tas, zitkruk, wandelstok, wandelkrukje, openbaar vervoer, etc.
Nu heb ik de opdracht meegekregen om een gemiddelde dag bij te houden wat ik van hoe laat tot hoe laat doe.
Nooit leuk, huiswerk.
Ik heb geen gemiddelde dagen en ik ben me er al lang van bewust dat vermoeiheid niet in één nacht overgaat. Je zou eigenlijk helemaal niks moeten doen, ware het niet dat de fysiotherapeut dat nu juist geen goed idee vindt.
Bovendien komen de 1-e levensbehoeften niet naar je toe.
Ik heb geen baan, geen huishouden met kinderen, huisdieren of anderen die mijn hulp nodig hebben. Ik zorg alleen voor mezelf en dat lukt goed.
Ik heb een foldertje gehad over hoe je je bureaustoel ( heb ik niet ) moet instellen en wat de sneltoetsen van MS-Word ( dat programma gebruik ik niet ) zijn.
Ik ben gisteren voor het eerst bij de ergotherapeute geweest.
Vorige week had ik al een introductiegesprek gehad.
Ik stond net op het punt om te bellen, dat ik niet meer kom.
Maar dat kan ik volgende week nog wel face-to-face zeggen.
Ik heb er gewoon niks aan.
Ik heb verteld hoe ik mezelf aangepast heb aan mijn nieuwe (on)mogelijkheden :
trackball, damesfiets, andere tas, zitkruk, wandelstok, wandelkrukje, openbaar vervoer, etc.
Nu heb ik de opdracht meegekregen om een gemiddelde dag bij te houden wat ik van hoe laat tot hoe laat doe.
Nooit leuk, huiswerk.
Ik heb geen gemiddelde dagen en ik ben me er al lang van bewust dat vermoeiheid niet in één nacht overgaat. Je zou eigenlijk helemaal niks moeten doen, ware het niet dat de fysiotherapeut dat nu juist geen goed idee vindt.
Bovendien komen de 1-e levensbehoeften niet naar je toe.
Ik heb geen baan, geen huishouden met kinderen, huisdieren of anderen die mijn hulp nodig hebben. Ik zorg alleen voor mezelf en dat lukt goed.
Ik heb een foldertje gehad over hoe je je bureaustoel ( heb ik niet ) moet instellen en wat de sneltoetsen van MS-Word ( dat programma gebruik ik niet ) zijn.
-
D-Cheryl
Wat proef ik een weerstand bij jou Knutselsmurf, laat die eens gaan...
Als je de opdracht hebt gekregen om je dag bij te houden, dan zal je inderdaad kampen met vermoeidheid. Het doel van de ergo is niet om deze "over te laten gaan" (dat kan namelijk niemand), maar om er mee om te leren gaan.
Het doel van je lijst is inzicht: wat doe je dat veel energie kost, wat kost weinig energie of geeft je zelfs energie en hoe kun je dat het beste over je vrije dagen verdelen.
Ik heb die ergo in een slechte periode gehad en er, zelfs nu ik weer aan het werk ben, nog baat bij. Schuif het niet zomaar aan de kant!
Als je de opdracht hebt gekregen om je dag bij te houden, dan zal je inderdaad kampen met vermoeidheid. Het doel van de ergo is niet om deze "over te laten gaan" (dat kan namelijk niemand), maar om er mee om te leren gaan.
Het doel van je lijst is inzicht: wat doe je dat veel energie kost, wat kost weinig energie of geeft je zelfs energie en hoe kun je dat het beste over je vrije dagen verdelen.
Ik heb die ergo in een slechte periode gehad en er, zelfs nu ik weer aan het werk ben, nog baat bij. Schuif het niet zomaar aan de kant!
-
knutselsmurf
Het punt is : ik doe al heel weinig en dan ook nog zittend.
Als ik moe ben, dan doe ik niet meer dan het absoluut noodzakelijke.
Daar kan de ergotherapeut niks aan verbeteren.
In de belevingswereld van dat meisje loop ik 's-morgens met een stofzuiger door mijn huis en ga ik daarna de ramen lappen.
Ik ruim alleen de ergste plukken stof op, als ik ze zie. En de ramen worden door de regen schoongemaakt.
Die dingen waarmee ik energie kan besparen, heb ik zelf al bedacht.
Eigenlijk zou ik juist méér moeten bewegen dan ik nu doe.
Dat is wat de fysiotherapeut me leert.
Ik heb tot nu toe meer aan de fysio, want die leert me om te gaan met kramp en loopproblemen.
Ergotherapie heb ik een half uur voordat de fysio begint.
Dus ik zou ook een half uur langer kunnen slapen.
Als ik moe ben, dan doe ik niet meer dan het absoluut noodzakelijke.
Daar kan de ergotherapeut niks aan verbeteren.
In de belevingswereld van dat meisje loop ik 's-morgens met een stofzuiger door mijn huis en ga ik daarna de ramen lappen.
Ik ruim alleen de ergste plukken stof op, als ik ze zie. En de ramen worden door de regen schoongemaakt.
Die dingen waarmee ik energie kan besparen, heb ik zelf al bedacht.
Eigenlijk zou ik juist méér moeten bewegen dan ik nu doe.
Dat is wat de fysiotherapeut me leert.
Ik heb tot nu toe meer aan de fysio, want die leert me om te gaan met kramp en loopproblemen.
Ergotherapie heb ik een half uur voordat de fysio begint.
Dus ik zou ook een half uur langer kunnen slapen.
-
D-Cheryl
Slapen verdien je inderdaad 'punten' mee, althans ik. Maar ik kan niet goed overdag slapen, dus moet ik als tegengewicht op slechte dagen kiezen voor activiteiten die weinig punten kosten (lezen, internetten, tv kijken).
Die punten kent de ergotherapeut straks samen met jou toe aan de dingen die op jouw lijstje staan. Meestal is het 1=kost weinig energie, 2=kost gemiddeld veel energie, 3=kost veel energie.
Bezoek ontvangen kost mij bijvoorbeeld 3 punten, net als ramen wassen. Ik kan dat wel doen, maar liever niet op dezelfde dag èn liever niet op een werkdag. Krijg ik dus bezoek en wil ik mijn huisje aan kant hebben, dan kan ik dat beter de dag ervoor doen.
Zo leert de ergo je omgaan met de (weinige) energie die je hebt en leert ze je bijvoorbeeld ook beweging inplannen. Dat kun je wel doen, maar niet als je die dag al bezoek krijgt/je huis hebt schoongemaakt/...
Ze kijkt gewoon met je mee en probeert je leven op jouw manier vorm te geven.
Die punten kent de ergotherapeut straks samen met jou toe aan de dingen die op jouw lijstje staan. Meestal is het 1=kost weinig energie, 2=kost gemiddeld veel energie, 3=kost veel energie.
Bezoek ontvangen kost mij bijvoorbeeld 3 punten, net als ramen wassen. Ik kan dat wel doen, maar liever niet op dezelfde dag èn liever niet op een werkdag. Krijg ik dus bezoek en wil ik mijn huisje aan kant hebben, dan kan ik dat beter de dag ervoor doen.
Zo leert de ergo je omgaan met de (weinige) energie die je hebt en leert ze je bijvoorbeeld ook beweging inplannen. Dat kun je wel doen, maar niet als je die dag al bezoek krijgt/je huis hebt schoongemaakt/...
Ze kijkt gewoon met je mee en probeert je leven op jouw manier vorm te geven.
-
Sara
Knutselsmurf,
mbv de ergotherapeut kun je misschien juist méér gaan doen. Dingen waar je je goed bij voelt, of waar je wellicht juist energie van krijgt.
Zijn er geen dingen die je opgegeven hebt vanwege de vermoeidheid, en die je graag weer zou oppakken, of zijn er alternatieve activiteiten die je zou kunnen ondernemen?
Ik was in 't revalidatiecentrum in de periode dat m'n werkzame leven nét aan het eindigen was, en ik heb samen met de ergotherapeut bedacht wat een leuk vrijwilligersbaantje zou kunnen zijn.
En dat kwam langs: in het buurthuis dichtbij, samen met iemand anders voor 't geval ik es ziek uit zou vallen, en maar twee uurtjes per keer, heb ik kookles aan kinderen gegeven, een aantal jaren lang. Héél erg leuk
mbv de ergotherapeut kun je misschien juist méér gaan doen. Dingen waar je je goed bij voelt, of waar je wellicht juist energie van krijgt.
Zijn er geen dingen die je opgegeven hebt vanwege de vermoeidheid, en die je graag weer zou oppakken, of zijn er alternatieve activiteiten die je zou kunnen ondernemen?
Ik was in 't revalidatiecentrum in de periode dat m'n werkzame leven nét aan het eindigen was, en ik heb samen met de ergotherapeut bedacht wat een leuk vrijwilligersbaantje zou kunnen zijn.
En dat kwam langs: in het buurthuis dichtbij, samen met iemand anders voor 't geval ik es ziek uit zou vallen, en maar twee uurtjes per keer, heb ik kookles aan kinderen gegeven, een aantal jaren lang. Héél erg leuk
-
Riwidi
Ik ben ook langs de ergotherapeute geweest i.v.m. een
aanvraag voor een hulpmiddel en voor eventuele hulp met alles wat over me heen kwam , nadat ik ruim 30 jaar lang zonder diagnose was ,en inmiddels denkend dat ik echt gek aan het worden was , maar het enige wat zeker was dat ik braces moest hebben.
En dat was bij hun iets onbekend hoe en wat en dit te regelen.
Omdat ik zelf al vele kastjes had gezien en tegen niet meegevende muren was aangelopen in steeds omgekeerde volgorde , en toen dit , was ik er snel klaar mee.
Als dan iemand die dit zou moeten weten mij al niet kon helpen , je ook een trap als hindernis moet nemen :(, om daar te kunnen komen......
Riwidi
aanvraag voor een hulpmiddel en voor eventuele hulp met alles wat over me heen kwam , nadat ik ruim 30 jaar lang zonder diagnose was ,en inmiddels denkend dat ik echt gek aan het worden was , maar het enige wat zeker was dat ik braces moest hebben.
En dat was bij hun iets onbekend hoe en wat en dit te regelen.
Omdat ik zelf al vele kastjes had gezien en tegen niet meegevende muren was aangelopen in steeds omgekeerde volgorde , en toen dit , was ik er snel klaar mee.
Als dan iemand die dit zou moeten weten mij al niet kon helpen , je ook een trap als hindernis moet nemen :(, om daar te kunnen komen......
Riwidi
-
marijke
ergotherapeute
ergotherapeute
och meiske wat vervelend voor je.
De ergotherapeute kan wel veel voor doen.
Bij mij heeft ze geregeld dat ik een traplift kreeg,een scootmobiel en ook een trippelstoel.
Ik hebe het wel zelf aangevraagd mij gaf nog even de doorslag.
Nu ben ik zover dat ik konstant pijn heb,maar probeer dat een beetje te handelen.
Dat is erg moeilijk want veel specialisten werken niet mee.
Mijn baarmoeder moet eruit maar ze willen nog 2 maanden wachten om te kijken of dat ding misschien groeit.
Probeer zelf overal achterheen te gaan want ze zijn niet meer zo scheutig met alles.
och meiske wat vervelend voor je.
De ergotherapeute kan wel veel voor doen.
Bij mij heeft ze geregeld dat ik een traplift kreeg,een scootmobiel en ook een trippelstoel.
Ik hebe het wel zelf aangevraagd mij gaf nog even de doorslag.
Nu ben ik zover dat ik konstant pijn heb,maar probeer dat een beetje te handelen.
Dat is erg moeilijk want veel specialisten werken niet mee.
Mijn baarmoeder moet eruit maar ze willen nog 2 maanden wachten om te kijken of dat ding misschien groeit.
Probeer zelf overal achterheen te gaan want ze zijn niet meer zo scheutig met alles.
-
sabine-vl
[QUOTE=Riwidi;996116]Ik ben ook langs de ergotherapeute geweest i.v.m. een
aanvraag voor een hulpmiddel en voor eventuele hulp met alles wat over me heen kwam , nadat ik ruim 30 jaar lang zonder diagnose was ,en inmiddels denkend dat ik echt gek aan het worden was , maar het enige wat zeker was dat ik braces moest hebben.
En dat was bij hun iets onbekend hoe en wat en dit te regelen.
Omdat ik zelf al vele kastjes had gezien en tegen niet meegevende muren was aangelopen in steeds omgekeerde volgorde , en toen dit , was ik er snel klaar mee.
Als dan iemand die dit zou moeten weten mij al niet kon helpen , je ook een trap als hindernis moet nemen :(, om daar te kunnen komen......
Riwidi[/QUOTE]
Ik zou gewoon n ergotherapeut uit de gouden gids bellen. Je hebt 10 uur in je basisverzekering en dat moet nog lukken dit jaar dat ze nog langs komt
aanvraag voor een hulpmiddel en voor eventuele hulp met alles wat over me heen kwam , nadat ik ruim 30 jaar lang zonder diagnose was ,en inmiddels denkend dat ik echt gek aan het worden was , maar het enige wat zeker was dat ik braces moest hebben.
En dat was bij hun iets onbekend hoe en wat en dit te regelen.
Omdat ik zelf al vele kastjes had gezien en tegen niet meegevende muren was aangelopen in steeds omgekeerde volgorde , en toen dit , was ik er snel klaar mee.
Als dan iemand die dit zou moeten weten mij al niet kon helpen , je ook een trap als hindernis moet nemen :(, om daar te kunnen komen......
Riwidi[/QUOTE]
Ik zou gewoon n ergotherapeut uit de gouden gids bellen. Je hebt 10 uur in je basisverzekering en dat moet nog lukken dit jaar dat ze nog langs komt
-
Riwidi
Bedankt voor de tips , maar inmiddels heb ik omdat ik er zo klaar mee was , een ander traject gevonden, waar ik gelukkig met de braces geholpen ben.
Althans tot nu toe , firma is net overgenomen en dat heeft al weer geleid tot niet terugbellen , soms is groter worden niet altijd bevorderend !
De ervaring heeft inmiddels geleert dat voor de andere aanvragen , je hier zeker MEE nodig hebt , want voordat ze hier begrijpen wat MAATwerk is , ben ik overleden en heb ik het niet meer nodig.
Ik baal af en toe zo van mezelf , dat ik overal als een of andere te veel assertief persoon moet overkomen , maar anders kom je tegenwoordig nergens meer.'
Riwidi
Althans tot nu toe , firma is net overgenomen en dat heeft al weer geleid tot niet terugbellen , soms is groter worden niet altijd bevorderend !
De ervaring heeft inmiddels geleert dat voor de andere aanvragen , je hier zeker MEE nodig hebt , want voordat ze hier begrijpen wat MAATwerk is , ben ik overleden en heb ik het niet meer nodig.
Ik baal af en toe zo van mezelf , dat ik overal als een of andere te veel assertief persoon moet overkomen , maar anders kom je tegenwoordig nergens meer.'
Riwidi