Bekaf na eten, total loss en krachteloos
Tot op zekere hoogte herken ik 't wel.
Van een rauw worteltje heb ik geen last, maar het verschil tussen één boterham (geen probleem) en twee boterhammen (vaak behoorlijk extra moe) is er wel degelijk.
Na het avondeten heb ik rust of ga ik bewegen, dan hindert 't me niet zo, gelukkig: qua beweging heb ik nog steeds nauwelijks MS-problemen.
Overdag eet ik steeds kleine porties, dat werkt voor mij beter. Met m'n suiker is niks mis.
Van een rauw worteltje heb ik geen last, maar het verschil tussen één boterham (geen probleem) en twee boterhammen (vaak behoorlijk extra moe) is er wel degelijk.
Na het avondeten heb ik rust of ga ik bewegen, dan hindert 't me niet zo, gelukkig: qua beweging heb ik nog steeds nauwelijks MS-problemen.
Overdag eet ik steeds kleine porties, dat werkt voor mij beter. Met m'n suiker is niks mis.
[QUOTE=Suzan;1099660]Ik heb er een beetje moeite mee dat je dit als zijnde een feit brengt. Kun je dit onderbouwen?
En dan niet het "melk is voor kalfjes" argument?[/QUOTE]
Ik kan geen wetenschappelijke argumentatie houden, maar ik bekijk voeding volgens de Chinese voedingsleer. Kort gezegd komt het er dan op neer dat zuivel slijmvormend is. En als jouw energie en lichaamsprocessen door slijm heen moeten, kost het veel meer moeite en ben je dus sneller moe.
Wat betreft rauwkost: de basis van je spijsvertering is een soort vuurtje, waardoor je spijsvertering optimaal werkt. Rauwe en koude voeding doven dit vuur, waardoor je energie dus op gaat aan het opstoken van dat vuurtje.
De precieze onderbouwing van suikers en granen (en dan vooral tarwe) kan ik je zo even niet geven, daarvoor moet ik de literatuur in duiken.
En dan niet het "melk is voor kalfjes" argument?[/QUOTE]
Ik kan geen wetenschappelijke argumentatie houden, maar ik bekijk voeding volgens de Chinese voedingsleer. Kort gezegd komt het er dan op neer dat zuivel slijmvormend is. En als jouw energie en lichaamsprocessen door slijm heen moeten, kost het veel meer moeite en ben je dus sneller moe.
Wat betreft rauwkost: de basis van je spijsvertering is een soort vuurtje, waardoor je spijsvertering optimaal werkt. Rauwe en koude voeding doven dit vuur, waardoor je energie dus op gaat aan het opstoken van dat vuurtje.
De precieze onderbouwing van suikers en granen (en dan vooral tarwe) kan ik je zo even niet geven, daarvoor moet ik de literatuur in duiken.
We eten extra vroeg warm eten (tussen half 5 en 5 uur) omdat wij dit prettiger vinden. Daarna voel ik me veel fitter, alsof ik een energydrank heb gedronken. Maar om 7 uur heb ik moeite om mijn ogen open te houden en krijg ik een extra dip.Feitelijk heel raar.
Ach, ik accepteer het maar zoals het is en laat me wegzakken in een halve sluimer. Een uurtje later kom ik weer bij mijn positieven.
Ik analyseer het niet meer want als ik me dáár ook nog druk om ging maken had ik wat te doen. Er is al zoveel waar ik rekening mee 'moet' houden.
Ach, ik accepteer het maar zoals het is en laat me wegzakken in een halve sluimer. Een uurtje later kom ik weer bij mijn positieven.
Ik analyseer het niet meer want als ik me dáár ook nog druk om ging maken had ik wat te doen. Er is al zoveel waar ik rekening mee 'moet' houden.
Hallo,
Ik herken dit ook. Als we bevb.op verlof zijn kan ik echt genieten
van het ontbijt, maar ik voel me nadien ook "plat gewalst"
Ik ga dan in bed liggen om te herladen... volgens mij
ligt het niet aan de voeding, maar gewoon, dat alles een
inspanning kan zijn voor het lichaam ..... :( Zelfs een
conversatie....
Ms kan zo verschillend zijn voor iedereen....
Hopelijk heeft iemand een oplossing ?
groetjes, Mario
Ik herken dit ook. Als we bevb.op verlof zijn kan ik echt genieten
van het ontbijt, maar ik voel me nadien ook "plat gewalst"
Ik ga dan in bed liggen om te herladen... volgens mij
ligt het niet aan de voeding, maar gewoon, dat alles een
inspanning kan zijn voor het lichaam ..... :( Zelfs een
conversatie....
Ms kan zo verschillend zijn voor iedereen....
Hopelijk heeft iemand een oplossing ?
groetjes, Mario
Voedsel verteren kost inderdaad, afhankelijk van welk voedsel en hoe een ieder daar op reageert, veel energie. Dit kan je dus inderdaad op het verkeerde been zetten. :huh:
Misschien zijn voedsel intolerantie testen hierbij een uitkomst. Die verklappen mogelijk voedingsmiddelen die je niet goed liggen en daarmee je lichaam extra belasten :cool:
Misschien zijn voedsel intolerantie testen hierbij een uitkomst. Die verklappen mogelijk voedingsmiddelen die je niet goed liggen en daarmee je lichaam extra belasten :cool: