Slaapfases en MS
Geplaatst: 09 mar 2021, 11:51
Hoi allen,
Ik heb gekeken of dit topic al eerder besproken is, vergeef me als ik dit nieuw inzet en het is als ergens besproken.
Weet iemand of MS ook van invloed is op je hele slaappatroon (fases, HF, RR)?
Uitleg:
ik heb een HF-rust (=hartslag in rust) van 55 en lager (sporthart) en normaliter slaap ik goed. Goed wil zeggen dat mijn HF-rust in mijn slaap een mooie rustige trend laat zien en onder de 55 blijft. Bij een lichtere slaap of REM zie je wat stijging maar de waarden blijven veelal onder de HF rust. Ook zijn mijn suikerwaarden stabiel. Ik heb tot 2012 altijd fanatiek gesport en voel mijn lichaam haarfijn aan. Na 2012 is het drama, mentaal een dreun omdat het fysiek niet meer lukt. Sinds vorig jaar is MS geconstateerd en (mede) de prednisolon behandelingen hebben nog een diagnose diabetes type II erbij aangevuld. Vorig jaar was het een jaar van schubs, behandelingen ontdekken en nu is het nog altijd zoeken naar die balans.
Nu heb ik in december en januari een verbazingwekkend goede tijd gehad, en ik zag op mijn fitbit dat mijn HF-rust 's nachts ook een mooie trend liet zien. Mijn slaapscores liggen dan ook tussen de 80 en hoger.
Maar ... eind januari kreeg ik weer meer klachten (gevoelsstoornissen, evenwichtstoornissen, concentratieproblemen, spraakproblemen). Veelal bekende MS klachten, dus mogelijk een pseudoschub? Mijn suikerwaarden waren toen nog stabiel, maar ik zag van de week in mijn maandoverzicht dat de HF in mijn slaap enorm stijgt tov HF-rust, vanaf het moment dat ik weer meer klachten kreeg. Ik slaap dat wel, maar ben totaal niet uitgerust en de hele dag moe. Dit is nu al een maand zo, met hooguit twee keer een goede nachtrust. Ik slaap overdag ook een uurtje. Inmiddels zijn mijn suikerwaarden ook gestegen, dus dan vind ik het logisch dat ik minder goed rust pak. Dat is nu een week geleden verholpen met een Metformine tabletje extra, en nu de suikerwaarden weer laag zijn, zie ik nog altijd die onrustige hoge HF in mijn slaap. En ik ben nog steeds moe en heb nog steeds klachten.
"Onderzoek suggereert verder dat slaapgebrek het verloop van de ziekte Multiple sclerose (MS) kan versnellen. Door deze aandoening raakt het omhulsel van myeline rond hersenverbindingen namelijk beschadigd -(Chiari Cirelli op nieuwssite EurekAlert)."
Maar is het al andersom onderzocht .... dat MS mogelijk van invloed is op de slaap, en dat het dus slaapgebrek veroorzaakt en het verloop van MS versnelt?
De vraag is wat nu wat beinvloedt .... Donderdag een kennismakingsgesprek met de revalidatie-arts, dan neem ik dit gegeven mee.
Ben benieuwd naar jullie reacties....
Ik heb gekeken of dit topic al eerder besproken is, vergeef me als ik dit nieuw inzet en het is als ergens besproken.
Weet iemand of MS ook van invloed is op je hele slaappatroon (fases, HF, RR)?
Uitleg:
ik heb een HF-rust (=hartslag in rust) van 55 en lager (sporthart) en normaliter slaap ik goed. Goed wil zeggen dat mijn HF-rust in mijn slaap een mooie rustige trend laat zien en onder de 55 blijft. Bij een lichtere slaap of REM zie je wat stijging maar de waarden blijven veelal onder de HF rust. Ook zijn mijn suikerwaarden stabiel. Ik heb tot 2012 altijd fanatiek gesport en voel mijn lichaam haarfijn aan. Na 2012 is het drama, mentaal een dreun omdat het fysiek niet meer lukt. Sinds vorig jaar is MS geconstateerd en (mede) de prednisolon behandelingen hebben nog een diagnose diabetes type II erbij aangevuld. Vorig jaar was het een jaar van schubs, behandelingen ontdekken en nu is het nog altijd zoeken naar die balans.
Nu heb ik in december en januari een verbazingwekkend goede tijd gehad, en ik zag op mijn fitbit dat mijn HF-rust 's nachts ook een mooie trend liet zien. Mijn slaapscores liggen dan ook tussen de 80 en hoger.
Maar ... eind januari kreeg ik weer meer klachten (gevoelsstoornissen, evenwichtstoornissen, concentratieproblemen, spraakproblemen). Veelal bekende MS klachten, dus mogelijk een pseudoschub? Mijn suikerwaarden waren toen nog stabiel, maar ik zag van de week in mijn maandoverzicht dat de HF in mijn slaap enorm stijgt tov HF-rust, vanaf het moment dat ik weer meer klachten kreeg. Ik slaap dat wel, maar ben totaal niet uitgerust en de hele dag moe. Dit is nu al een maand zo, met hooguit twee keer een goede nachtrust. Ik slaap overdag ook een uurtje. Inmiddels zijn mijn suikerwaarden ook gestegen, dus dan vind ik het logisch dat ik minder goed rust pak. Dat is nu een week geleden verholpen met een Metformine tabletje extra, en nu de suikerwaarden weer laag zijn, zie ik nog altijd die onrustige hoge HF in mijn slaap. En ik ben nog steeds moe en heb nog steeds klachten.
"Onderzoek suggereert verder dat slaapgebrek het verloop van de ziekte Multiple sclerose (MS) kan versnellen. Door deze aandoening raakt het omhulsel van myeline rond hersenverbindingen namelijk beschadigd -(Chiari Cirelli op nieuwssite EurekAlert)."
Maar is het al andersom onderzocht .... dat MS mogelijk van invloed is op de slaap, en dat het dus slaapgebrek veroorzaakt en het verloop van MS versnelt?
De vraag is wat nu wat beinvloedt .... Donderdag een kennismakingsgesprek met de revalidatie-arts, dan neem ik dit gegeven mee.
Ben benieuwd naar jullie reacties....