Re: Balans vinden bewegen/rusten
Geplaatst: 20 sep 2021, 10:38
Hmmm, interessant dat VUMC overdag slapen afraadt, terwijl werkende mensen juist hier en daar de gelegenheid voor een powernap op hun werk aangeboden krijgen.
Het lijkt me toch dat het voor verschillende mensen verschillend is. Ik kan me voorstellen dat het lonend is om je middagdutje te schrappen als je snachts slecht slaapt, maar je moet 't ook maar volhouden, de hele dag zonder slaap! Voor sommige mensen werkt 't volgens mij prima, en in Zuidelijke landen rusten / slapen ze ook overdag.
Het lijkt me toch dat het voor verschillende mensen verschillend is. Ik kan me voorstellen dat het lonend is om je middagdutje te schrappen als je snachts slecht slaapt, maar je moet 't ook maar volhouden, de hele dag zonder slaap! Voor sommige mensen werkt 't volgens mij prima, en in Zuidelijke landen rusten / slapen ze ook overdag.