Vitamine D - deel 6
ik heb een klein onderzoekje gedaan..
wat ik heb kunnen vinden is:
vormen vitamine D toediening:
- injectie
- olie capsules
- olie orale spray
- tabletten
volgens mij zijn er geen andere vormen toch?
de injectie ga ik denk ik niet krijgen (moet via de huisarts) omdat ik al “zo hoog zit”
tabletten vallen af omdat het nog minder opneembaar is.
orale spray of capsules komt op hetzelfde neer.. het wordt niet in de keel opgenomen.
wat ik heb kunnen vinden is:
vormen vitamine D toediening:
- injectie
- olie capsules
- olie orale spray
- tabletten
volgens mij zijn er geen andere vormen toch?
de injectie ga ik denk ik niet krijgen (moet via de huisarts) omdat ik al “zo hoog zit”
tabletten vallen af omdat het nog minder opneembaar is.
orale spray of capsules komt op hetzelfde neer.. het wordt niet in de keel opgenomen.
[QUOTE=Klick;n472195]
vormen vitamine D toediening:
- injectie
- olie capsules
- olie orale spray
- tabletten
volgens mij zijn er geen andere vormen toch?
.[/QUOTE]
Ik heb druppels, 1000ie per druppel, dagelijks 4000ie. Dat is het goedkoopste. En in olie, wat weer beter opgenomen wordt dan tabletten.
vormen vitamine D toediening:
- injectie
- olie capsules
- olie orale spray
- tabletten
volgens mij zijn er geen andere vormen toch?
.[/QUOTE]
Ik heb druppels, 1000ie per druppel, dagelijks 4000ie. Dat is het goedkoopste. En in olie, wat weer beter opgenomen wordt dan tabletten.
[QUOTE=Klick;n472196]o ja btw k2 werkt bloedverdunners tegen..[/QUOTE]
[url]https://www.nieuwsvoordietisten.nl/vita ... -k-status/[/url]
Het is sowieso lastig, want vitamine K heb je nodig voor gezonde bloedvaten. Borstgevoedde babietjes krijgen het extra om hersenbloedingen te voorkomen.
Dus vitamine D suppletie, vermindert de vitamine k beschikbaarheid, waardoor de vaatwand gezondheid afneemt, slik daar vervolgens bloedverdunners bij...
Ik slik sinds een tijdje vitamine k2 en voel me er beter bij. Geen rare hartoverslagen meer. Ik had eigenlijk mn calcium moeten laten testen, maar goed, neuro wilde daar niet aan en huisarts toen maar niet gevraagd.
[url]https://www.nieuwsvoordietisten.nl/vita ... -k-status/[/url]
Het is sowieso lastig, want vitamine K heb je nodig voor gezonde bloedvaten. Borstgevoedde babietjes krijgen het extra om hersenbloedingen te voorkomen.
Dus vitamine D suppletie, vermindert de vitamine k beschikbaarheid, waardoor de vaatwand gezondheid afneemt, slik daar vervolgens bloedverdunners bij...
Ik slik sinds een tijdje vitamine k2 en voel me er beter bij. Geen rare hartoverslagen meer. Ik had eigenlijk mn calcium moeten laten testen, maar goed, neuro wilde daar niet aan en huisarts toen maar niet gevraagd.
probeer eens een flesje magnesiumspray en kijk wat het voor je doet, heb ik ook gedaan toen en direct na paar mnd gebruik D prikken was de waarde ongeveer 15 gestegen..
op de huid kun je niet over doseren ik gebruik 12 pufjes per dag. je doet heeel lang met een fles.
ik gebruik permsal online gekocht nederlands bedrijf.
op de huid kun je niet over doseren ik gebruik 12 pufjes per dag. je doet heeel lang met een fles.
ik gebruik permsal online gekocht nederlands bedrijf.