Pagina 17 van 19
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 21 apr 2023, 16:33
door Klick
Sara schreef: ↑18 apr 2023, 22:36
Misschien zit ik ernaast hoor, het is al laat...
Bij Kruidvat:
https://www.kruidvat.nl/kruidvat-vitami ... /p/3932447
Tweede halve prijs, dus 600 stuks voor nog geen tientje.
600 x 50 mcg is 600 x 2000 IE. Als je 2x per week 25.000 IE gebruikt, is dat 25 pilletjes per week, en kun je voor dat tientje 24 weken slikken.
Ik slik zelf al een jaar of tien in de winter 15.000 IE per week op deze manier (in de zomer wat minder). Daarmee bereik ik een vitamine D-niveau van rond de 100.
Het zijn piepkleine kauwtabletjes; ik vind 't geen probleem om een klein bergje op te kauwen bij een maaltijd met wat vet.
vandaag deze gekocht, 2 potjes, als het voor jullie werkt zal t voor mij ook wel werken. ik laat het de aankomende maanden een keer extra testen.
even een nieuwe balans zoeken.
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 23 apr 2023, 13:00
door Viridis
@Klick en
@AngelNoa
Ik gebruik nu zo'n 5 jaar de 20 mcg versie van Kruidvat, bij 3200 IE pd zit ik rond een spiegel van 132.
2400 IE pd zorgt voor een spiegel van ongeveer 78.
Mijn vriend gebruikt het ook maar wel een lagere dosering.
Onze spiegels zijn mooi afgestemd op 20 mcg dus ik laat het maar zo
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 23 apr 2023, 14:07
door Klick
mooie waarde @Viridis !
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 09 jul 2023, 12:42
door Klick
mijn waarde is weer gemeten
132
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 09 jul 2023, 18:27
door Jelly
@Klick
Wat fijn!
ik zal die van mij in oktober ook weer eens laten bepalen wanneer ik voor m'n 3 maandelijkse bloedprikken ga.
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 01 aug 2023, 08:47
door rosalietideman89
Klick schreef: ↑09 jul 2023, 12:42
mijn waarde is weer gemeten
132
Lekker bezigg!!!!
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 01 aug 2023, 19:25
door Qanuk00
@Klick Joepie, die van mij afgelopen week ook - 100
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 02 aug 2023, 14:02
door Klick
gaaf @Qanuk00 !
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 08 okt 2023, 10:43
door Klick
mijn D zit op 154 nu (ja weer gemeten ivm ander supplement)
ik ben met de d-cura gestopt ivm kosten en overgestapt naar dezelfde ie aan pilletjes vd kruidvat. 5 dagen x 5 tabletjes
blijkbaar neemt mijn lijf dat beter op ofzoiets.
ik ga nu een poosje stoppen, vind de stijging te snel en zoek naar een nieuwe balans. ik wil niet doorschieten. in 3 mnd +22.
Re: Vitamine D - deel 6
Geplaatst: 09 okt 2023, 06:46
door AngelNoa
neem je dan 5 dagen 5 tabletjes per dag of bedoel je dat jr 5 dagen neem en dan 2 dagen niet?
welke hoeveelheid neem je? Wan tKruidvat heefy van 10mcg tot 75mcg zag ik laatst