Lomper lopen

[Olletje]

Ik heb het gevoel soms lomper te lopen. Het lijkt dan alsof ik niet goed in kan schatten waar de grond is waardoor ik mijn voeten harder neerzet dan nodig en prettig is. Herkent iemand dat?

[bibi]

Hoi Olletje,
Dat herken ik zeker.
Sinds de laatste x dat ik gevallen ben let ik misschien wel teveel op mijn lopen.
Let meer op de straat dan dat ik rond me heen kijk.
Heel vermoeiend.
bibi

[Klick]

ja dat is zeker herkenbaar!
ik heb dat ook. alsof je coordinatie niet helemaal vloeiend meer is en je eerder denkt dat de grond er is en je een te krachtige stap zet. of hoe zeg je dat? dat je loopt (en ik heb het maar aan 1 kant) dat je dan je slechte been neerzet alsof je je wil laten horen.
voor mijn gevoel is mijn hele pas dan ook anders. ik heb her voornamelijk als ik moe ben, of mijn benen moe zijn.

aan het begin vd wandel niks aan de hand aan het einde v 2km dan zo lopen. het valt anderen (die geen specialist zijn) niet op. een fysio, arts enz valt het wel op.

@Olletje kan het zijn dat je vermoeider bent? is het plotseling zonder reden gekomen?

[Nessa]

Dat kan zeker bij MS passen. Het kan komen door verschillende dingen, bijvoorbeeld verstoord dieptezicht, problemen met proprioceptie, problemen met de aansturing van je benen...

Vraag een doorverwijzing naar de revalidatie-arts. Die kan met je meekijken waar het misgaat en wat oplossingen zouden kunnen zijn om prettiger te lopen.

[Qanuk00]

Jazekers! Ik loop enorm "houterig", wijdbeens en heb last van plotselinge evenwichtsstoornissen.

Ik wil zo lang mogelijk de juiste houding houden, mijn rollator helpt me daar enorm bij. Met de rollator test ik geregeld of ik nog normaal kan lopen (bewuste oefeningen), soms een paar passen rennend.

Maar dat wordt nog steeds afgestraft met evenwichtsproblemen en intense tintelingen. Ook mis ik dan ineens krachtsverlies.

[bibi]

Die evenwichtsstoornissen herken ik ook en het houterig lopen.
Even als de “ingebouwde” begrenzer na 5 km lopen….om daarna bijna niet thuis te geraken omdat mijn benen niet meer leuk meedoen.
Het is daarom dat ik zo lang gewassen voordat ik naar de huisarts ging.
Dacht dan zeg je hallo dokter de eerste 5 km loop ik als een kievit en daarna weet ik mijn benen bijna niet vooruit te krijgen….en lijkt het alsof ik dronken ben.Heeft bij mij ook te maken met moe zijn

[Toeter]

Ik loop ook een lompe loper en ik heb ook een begrenzer. De meeste dagen op 1 kilometer. Tegenwoordig. Paar jaar geleden nog 5km.

[Jelly]

@Olletje

Heel herkenbaar bij warm weer (zoals nu ) of bij vermoeidheid neemt dit erg toe en lukt 1 km lopen amper, en krijg ik evenwichtsproblemen, doof gevoel met name links in m'n gehele lichaam.

[sukkelaar]

Ik heb het gevoel soms lomper te lopen. Het lijkt dan alsof ik niet goed in kan schatten waar de grond is waardoor ik mijn voeten harder neerzet dan nodig en prettig is. Herkent iemand dat?

mijn kinesist heeft indertijd uitgelegd hoeveel spieren je gebruikt tijdens het wandelen
ook de nekspieren gebruik je. biceps, triceps, en dan zakken maar tot je bij de enkels bent

als de aansturing naar 1 vd spieren niet optimaal meer verloopt kom je snel in de problemen

[bibi]

Ging weleens met een wandelgroep mee.En hoe goed bedoeld ook alle deelnemers gingen op mij wachten toen ik mijn ene been niet voor de andere kreeg…..dat vond ik heel confronterend en voelde me er ook echt heel ongemakkelijk onder