Q10 als supplement tegen vermoeidheid

[irini]

Hallo, ik moet ivm. Mijn te hoge cholesterol statinenen slikken aangezien ik het met diet niet omlaag krijg(erfelijke aanleg)
Ik wil nu q10 tegen de bijwerkingen gebruiken maar het is ook tegen vermoeidheid .
Zijn er hier ook mensen die q10 daarvoor gebruiken?


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[Nessa]

Ik gebruik al jaren Q10 tegen de vermoeidheid, samen met biotine, acetyl-l-carnitine en alfaliponzuur. Dit op voorschrift van mijn complementair arts. Het zijn allemaal middelen die een gunstig effect hebben op de mitochondriën (energiefabriekjes in de cellen) in je lichaam en hersenen.

Naar Q10 is ook onderzoek gedaan:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25603363/

[irini]

Bedankt voor je reactie!
Dan sla ik dus 2 vliegen in 1 klap ! Dat zou mooi zijn ! (Eigenlijk3)ik ga het meteen proberen…. Maar het is wel f….ing duur!


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[Nessa]

@irini Ik weet niet welke dosering je moet gebruiken en naar welk merk je zit te kijken?

Ik gebruik de Q10 van Vitals of VeraSupplement. 100 mg per dag, 150 softgels voor 75 euro of 100 capsules voor 41 euro. Als je dat omrekent per dag, kom je op 40-50 cent. Dat vind ik nog best te doen...

[irini]

Ik heb dus die van healthy vitamins zo rond de 50,-
Ga deze proberen en kijken hoe dat bevalt!


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[irini]

Ik slik dus ubiquinol 100 mg. Schijnt dus beter te zijn dan q10 . Als het dus werkt laat ik het weten!


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk